そんな中、最近時間が出来たら映画を見に行っています。サロンの近くにシアターキノがあることが分かって仕事帰り9時頃イソイソ出かけています。

一度、観出したら止まらなくってはまって困っちゃう！

以外にマニアックな映画があり映画通が通っているようですね。

最近見た映画ですが、インビクタス負けざる者、ニューヨークアイラブユー、新しい人生のはじめかた、シャネル＆ストラヴィンスキー、しあわせの隠れ場所など１ヶ月くらいで鑑賞しました。

時間があって羨ましいと思ってる！？

とにかくどれも良かったですが、しあわせの隠れ場所は内容も分からずにキャンセルが入って駆け込んで観たのですが今回アカデミーで主演女優賞を取ったサンドラ・ブロック。

父親の顔も知らず、母親とは引き離され、家も寝る所もない、ひとりぼっちの黒人少年を凍てつくような真冬の夜、Tシャツと短パン姿で歩いていた彼に、白人女性のリー・アンが声をかけて家に連れてきたことで彼の人生が変わって行く実話の映画でした。

ともすれば、ギャングになった可能性もある境遇に人の出会いによって未来が開かれるまさしく人生とは一期一会♥

この映画を観終わったあと、人生は捨てたもんじゃない！

清清しい気持ちになり出会えた沢山の人に感謝　☆

是非、観てほしい映画でぇ～す♪

北海道は特に四季がはっきりしているから冬の寒さから解放され、雪が溶け出し始めたら心もウキウキとなって気持ちが晴れやかになるんですよね♪

早く青葉が見たい～！

さて今日のタイトルですが、ラジオ番組で自信をなくして家にひきこもりになった子供の相談が放送されていました。

自信を持つことってなんだろう！？

だんだん暖かくなって春の気配が人の心を弾ませてくれますが、自信を無くした人にとっては全てに消極的になり、なにを言われても聞く耳が持てなくなり、それがどんどん悪循環になって抜け出せない状況になっていくようです。

では、なぜ自信が持てなくなるのか！？

人によってさまざまでしょうが、ひとつは得意として来たことが不振になってきたり、人から自分の考えを否定されたり、また人との関わりがうまく行かなくなったりと日常的に起こりうることがきっかけとなるようです。

私自身はどうかと言えば、自信になるものがひとつもなかったのです。ただひたすらに教えてもらったことがひとつひとつ積み重なって少しづつですが自信がついたように思えますが、まだ発展途上だと感じてます。

やはり、自信とは自分の中に存在している心の葛藤だと思っています。

でも、これってとても大変ですね！

では、自信を無くした人がどうしたら持てるようになるのかについて私の考えですが、ほんの少しでも興味があることを一から関わるようにしていくこと、そして自分を見つめてくれている人を求めること、その人にどんな小さなことでも話しをすることなど、心を解放し心を傾けた時、生きる自信に繋がることになるのではと思っています。

実際、誰しも心の中で不安を感じて日々生活をしている人は多いと思いますが（私もそのひとり）ある意味、自信を持っていなければ生きられないと思います。

弱さの裏返しに自信があるのでは・・・だから人は努力するのだと思っています。

挫折し、転ぶこともあって自信を無くすときもありますが、けれどそこには人の優しさや、温かさがあるからまた、前を向こうと思う私がいます。

貴方の周りにもきっといるはず！

自信を持たせてくれるひとが・・・♥

オリンピックも3月1日が閉会式ですが、中々日本のメダルも増えないから応援に力が入りません。

でも、考えたら4年前のオリンピックは荒川静香さんの金が一個だったから今回はまだいいんですよね。

ところで皆さんはツイッターをしていますか？

私は今年の1月頃から始めました。

鳩山総理も始めたと書かれていましたが、民主党はしている人が多いようで自民党は講習会を開いたそうです。

次から次へとフォローしなければ増えていかないのですが私はもっぱらフォローされるのを待っている状態です(~_~)；

今日は3人からフォローされて早速返信をしました。

日々の生活をつぶやいていくのですが私の場合、忙しさに紛れて忘れてしまい続けられていません・・・

でもフォローしてくださる方のつぶやきを見ていると面白いですね。

先日は勝間和代さんのツイッターを見ましたが日々の活動がリアルに書かれていて興味を持ちましたよ☆

まだ、あまり活用していませんがツイッターをしている方は、是非フォローしてくださいね(＾－＾)V

お待ちしています♥

仕事が８時頃に終わったので何年か振りに雪像を見て来ました。１丁目から１１丁目まであるのですが、１０丁目を見てすぐ帰るつもりが人の流れについつい付いて行ってしまい１丁目まで行っていました。かなり寒くて甘酒、雪ミルク（練乳＋甘酒）そしてかに汁を飲みながら、お腹タポタポさせてテレビ塔近くまで歩いてしまいました。

不思議とひとつ見てしまうと次が見たくなるものですね。その中でもいろいろな国の人達が参加して行われる雪像コンクールは素晴らしい作品で見ごたえがありました。台湾の方が３年連続で優勝しました。

一度は見る価値ありますよ♪

雪まつりが終わると、サロンも１５日で２周年になります。

昨年もいろいろな方達の新たな出会いがあり、様々なことを教えて頂いた年でもあり本当に感謝していますｍ(_ _)ｍ

ご迷惑をおかけした事もありそこで学んだことは、お客様の対応ひとつとってもこれでよいということはなく、自己満足にならないよう気をつけなければいけないこと、また施術の内容にしてもお客様のカウンセリングをしっかり行っていかなければやりすぎることはないことも学びました。

自分の不甲斐無さを痛感し、落ち込むこともありましたが経験しなければ分からないことを知ったことはとても意義がありました。

まだまだ、皆さんのご満足を頂けるにはもう少し時間がかかるかと思いますが日々精進して行きたいと思いますのでどうかご支援の程宜しくお願いいたします

サロンは大通り公園をひとつ通りを越えた所にあり、一方通行が増えて朝からかなり渋滞してなかなか辿り着かない状態になります（Ｔ0Ｔ）

でも遠くから来る方にとっては楽しみでしょうから今しばらくの辛抱ですね

さて、１月から３回ヨガ教室に通っていますが、私の体に変化が出てきたと周りの方から反応があります。

ウエストのくびれが出てきたというのです！？

初回に行った時に腹式呼吸を教えて頂き、暇さえあったら常にしていたのですがこの呼吸法が効果を出してるのではと思っています。

先生は、一日６０回行いお風呂に入った時は特に効きますとのことでした。最初は２０回するときつくて一休みしてまた始めていましたが、今では６０回連続で出来るようになりました。

何でもそうですが継続は力なりですね

先日、テレビでインドインタナショナルスクールに日本人の応募が多いと放映されていました。その背景にはすぐれた教育方針にあるようです。

５歳で二桁の掛け算を教え、８歳では四桁まで出来るようになりパソコンは１１歳ぐらいでプログラミングが出来るようになると言っていました。さすがＩＴ先進国です。

もちろんヨガも取り入られていますが、その理由は脳の中にセロトニンと言う情報伝達物質がありますがこの物質がヨガの呼吸法によって出てくるそうです。

年齢とともに無くなっていくセロトニンは情報を伝えていく指揮者の役割を担っています。認知症はこのセロトニンが無くなっていると言われています。

テレビの中でもこのような内容を言っていましたが情報を伝えることによって集中力が増し、脳が活性化してくると言っています。

さぁ～、今年はセロトニンをたくさん出していろんな事に興味を持って行きましょう♪♪

歳を重ねたからこそ出来る至福なひとときに自分を振り返ることが出来る貴重な時間でもありました。

そんな時、ふと昨年の２９日に急にグローゼットの片付けを始めたことを思い出していました。

昨年の年初め、自分の歳を考えてそろそろ身辺整理しなければならないと漠然と思っていたのです。

昔の人は、何もかも不足していた時代に大変な苦労をして生き抜いてきて、物を大切にしてきたので捨てることが出来ないと聞いていましたが、ご多分にもれず母も食料品から日用雑貨、はたまた私の中学の時に使用していた帽子まで取ってありました。

８０歳に入った時に一度身辺整理をしたんですが砂糖は黄色くなっていたし、トイレットペーパは色がくすんでいました。そのとき出したゴミは大袋に4０個くらいあったかと思います。

それも母に必要なものを聞いたら、らちが明かないので独断と偏見でスパスパ捨てていったらあとで物凄く怒られてしまいました！

母にとってはどれも思い出深いものだったのでしょうが・・・

母が亡くなって４年になりますが今だ実家は捨てきれていないのです。残った人がその処分にどれだけ大変かを知ったので、私が元気なうちに少しづつ余計なものは捨てていかなくてはと心の中で思っていたのが昨年の暮れに片付け始めたんですね。

今はリサイクルショップなる便利なところがあり、ただ捨てるのは気がひけますがいくらがでも活用してくれる人がいるかと思うと片付け甲斐もあって７～８袋をお店に持ち込みました。

あまり期待はしていませんでしたが、待つこと３０分！

なんと、なんと１４０円　　いかがなさいますかの問いに「ハァッ～とそれでいいです」と・・・

ゴミを出すにも有料だからと割り切りましたよ　トホホホ

いつまでも元気でいるとは限りませんから、年齢を考えると徐々に処分して行かなければならないと痛切に感じますね(X_X;)

新しく買った分だけ処分していくことを心がけて、日々身辺整理をして行きます♪(^-^)♪

札幌市内でも雪の降り方が場所によってかなり違うようです。厚別区では７０センチ北区、東区は５５センチで私の住んでいる手稲区では２０センチほどでした。当初は雪が少ないと言われていましたがやはり例年くらいになりそうです。ちなみに明日は雨で明後日はマイナス気温です。車の運転も怖いし、歩くのも大変になりそうですからくれぐれも気をつけてくださいね

ところで日曜日に今年日本ハムで投手コーチをする予定だった小林繁さんが死去されました。まだ、５７歳でしたが人事とは思えないとニュースを見ていました。

私が死を意識したのは、両親が亡くなった時でした。両親が生きているときは親を看取ってからと思っていたので何十年も先の話しと、考えもしなかったのです。

子供が自立し、自分の生き方を考え始め後悔しない人生をと思って、今までの時間を取り戻す勢いで夢中で勉強したのが５０歳の頃でした。

今、自分の思い通りにサロンをオープンして充実した毎日を過ごしていますが、これで突然、死を迎えても後悔しないかと自問自答したらやはり後悔する気がします。

生きるとはとても大変なことです。様々な宿題を出されながら生きているわけですから！

でもその難しいことが有る度に「有難う」と字のごとくこの言葉を発することでたくさんの事を学ばせてもらって生かされているのだと感じたのは両親の死がきっかけでした。

どんなにあがいても人には寿命があり、生まれた時から決まっているのではと思います。だったら自分の役目が終わるときまで楽しいこと、嬉しいこと、喜ぶこと、笑顔でいること、周りにいる人達がいつもこんな気持ちになってくれるお手伝いが出来ればきっと、いつ死を迎えても後悔しない人生だったと思えます♪♪♪

眉間にシワが出来ないように明日も笑顔で頑張ろう！！！

昨年から、サロンにヨガの先生が通って頂いていますが、２０年以上も道内のカルチャーでヨガを広めてきた方です。

５０代にも関わらず素晴らしくスタイルが良く均整が取れていてホレボレしてしまいます。

肩がこっていても少し解すだけで筋肉が柔らかくなりびっくりします！！

聞くところによると、お母様も長いことヨガをしているので８０歳になっている今日でも、ウエストのくびれもありスタイルはいいとのことです。

昨年から、ダイエットを決行しようと思ってスタイルＵＰレッグなるものを購入したことは以前お知らせしましたが、一向に実行出来ずにサロンの片隅に放置されています。トホホ・・・って感じです。

だんだん基礎代謝が落ちてきてたるみだけがウエストあたりに居座っています(T.T)

時間が取れない言い訳を自分にしていましたが、今年はせっかく素晴らしい先生がいらしゃるのに習わない手はないと思い、先週初めて参加させて頂きました。

二人ペアになってリンパの流れを良くするマッサージから始まって、呼吸法を学びながらゴムを使ったヨガをしました。大してポーズもきつくなく清清しい気持ちになって仕事に入りました。

ここまでは良かったのですが、次の日腰に痛みがきて起きるのも大変でした。寝返りもままならない状態になり完全に腰を痛めたと思っていました。

あれから４日、今日から徐々に痛みがなくなってきたので普段動かさない筋肉を使ったためだということが分かりました。本当に酷いものですね～

先生のスタイルに近づくことは難しいですが、目には見えない内部が少しづつ鍛錬されていくものと信じて肉体改造出来るよう継続して頑張りまぁ～す

皆さんも冬のうちからストレッチを心がけて体を柔軟にしておくことをお勧めします♥

皆様はどんなお正月を迎えましたでしょうか？

２９日からお休みに入りましたが、大掃除が３０日の夜までかかり（普段からやっておくといいのになぁ～）３１日は朝早くから買出しをしておせちの支度と、やっと落ち着いた時間は７時３０分。

一年に一度子供たちが楽しみにしているのが私の得意な茶碗蒸し。母から教わった味をしっかり受け継いだ自慢の一品です

例年のごとく１日には地元の神社に参拝して今年の祈願をして来ましたよ♪

さて、今年はどんな人と出会いどんな出来事があるのか、今からワクワクしています

歳を取ることを楽しみながら一日一日を大切に過ごして生きたいです。

２０１０年が皆様にとって健康で素晴らしい年になりますように心から願っています♥

今年もどうぞよろしくお願い致しますm(_ _)m

私にとっていろんな意味で充実した１年でした。

まず、２年目で北海道新聞に取り上げて頂き、それがきっかけでＮＨＫに放映されて多くの方達と出会うことが出来ました。

沢山の方々の人生を知り、私に出来うることを日々問うてみながら施術に励んでいました。

果たしてお客様が満足して頂けただろうかと心の中で思いながら反省しつつ、また技術向上に努めなければと叱咤激励してきました。

後半になって思い悩むこともありましたが、全て受け入れることで心の重しを取ることができました。

いろんな事が起きてまたひとつ、またひとつ成長させて頂き「有難う」の言葉の意味をかみ締めています。

ちなみに「有難う」は字のごとき難しいことが有ると書きます。

生きていく上で様々な事を経験させてもらうことで成長していくと思っていますので、嫌な事をマイナスと受け取らないで考え方を変えることでよい方向に行くと思っています。

来年もいろんな人達の出会いや様々な出来事にワクワクしながら過ごしたいと思っていますよ♪

さらにまた飛躍出来たらいいなぁ～と思っていますので来年もよろしくお願いいたします

１年間本当に心から感謝しております。有難うございましたｍ（_ _)m

それでは、季節柄体調にはぐれぐれもご自愛ください！

よい年をお迎えくださいませ♥