皆さん、知っていました！？
自然に老化するのは20%で、光老化は80%なんですよ。
光老化の原因の一番が、紫外線なんです。あとは、ストレス、食生活、喫煙、排気ガスなど。

じゃあ～日焼け止めを50SPFにして防ごうと思っていませんか？
SPFは、紫外線を防ぐ数値ではなく、時間なのです。

数値が高いほど、肌に負担をかけるので25SPF以下をお勧めします。
1SPFが20分、25SPFで8時間なんですが、一回塗ったら大丈夫ではないのでご用心！
紫外線をよりカバーするためには、4時間ごとに塗り直すことをお勧めします。
ゴルフのように外に出っぱなしの時は、ノンアルコールウエットティッシュで拭き取り、日焼け止めをつけたあとパウダーファンデーションを叩く！

これで、かなり紫外線を防ぐことが出来ますので実行してみて下さいね♪
活性酸素(酸化)は、リンゴの切り口が茶色に変色するような状態が肌の上でも起こっているので、自分自身で守ってあげましょう！

さぁ～、明日から実行だよ(^-^)v
じゃあ～、またねぇ！